Одно и то же нельзя есть: терапевт Лишин раскрыл, почему нельзя питаться однообразно

Врач-терапевт Виктор Лишин в беседе с RT объяснил, о чем может говорить желание часто есть или пить один и тот же продукт.

По его словам, прежде всего это может сигнализировать о нехватке конкретных элементов в организме.

«Либо у человека стоит такая установка: "Раз это полезно, значит, я буду есть это часто". Это большая ошибка,

- заявил врач.

Лишин отметил: врачи не рекомендуют есть постоянно одно и то же. Если питание слишком однообразное, то даже полезная еда теряет свои качества. Частое потребление одной и той же пищи ведет к переизбытку и нагрузке на организм.

- Могут быть проблемы с желудочно-кишечной системой, с весом, с нарушением липидного обмена и так далее,

– приводит слова Лишина RT.

Терапевт также порекомендовал обратиться к профильным специалистам: диетологу, специалисту по пищевому поведению, гастроэнтерологу или эндокринологу.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv