Октябрина Ганичкина и её способ закалить иммунитет: Прямо с грядки
Главная дачница России - прозвище, которое получила телеведущая и эксперт по садоводству Октябрина Ганичкина, - посоветовала гражданам почаще есть фрукты, чтобы укрепить иммунитет.
Автор книг по огородничеству и садоводству Октябрина Ганичкина объяснила, что лучшим способом закалить иммунитет "прямо с грядки" являются фрукты.
При этом, отмечает главная дачница России, желательно каждый день есть яблоки для улучшения работы кишечника и очищения организма.
Она указала, что зеленые яблоки можно есть со шкуркой, а красные, если есть аллергия - чистить.
Кроме того, постепенно наступает сезон садовых ягод. И если клубнику ещё надо подождать, то крупноплодную землянику можно и нужно уже есть.
Ганичкина рекомендовала садоводам и огородникам посадить в теплице пару кустов земляники, а также лук и чеснок - они также способствуют укреплению организма.