"Они так защищают себя от бактерий": диетолог рассказал о пользе приправ для организма

Диетологи продолжают отмечать положительные свойства острых приправ для здоровья, указывая на их богатый состав биологически активных веществ. Диетолог Золотарев подчеркнул, что такие приправы, как имбирь, перец, горчица, куркума и другие специи, являются настоящим кладезем природных антибиотиков, известных как фитонциды. Об этом пишут "Известия".

"Растения используют фитонциды для защиты от внешних агрессивных воздействий, и мы можем извлечь эти ценные компоненты, чтобы укрепить свой иммунитет и защититься от болезнетворных бактерий", - отметил Золотарев.

Фитонциды, содержащиеся в острых приправах, являются природными антимикробными веществами, которые способны подавлять рост и размножение бактерий. Это открытие открывает новые перспективы в области поддержания здоровья с использованием природных ресурсов.

Эксперты рекомендуют включать острые приправы в рацион питания, чтобы не только придать блюдам изюминку вкуса, но и получить дополнительные биологически активные вещества, способствующие укреплению организма. Также часть из них обладают противораковыми свойствами и обладают защитой от старения организма. Однако, как всегда, важно соблюдать меру и консультироваться с врачом, особенно для тех, кто сталкивается с ограничениями в питании или медицинскими противопоказаниями.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".