Опасно для сердца: Профессор объяснил, с чем нельзя есть помидоры
Доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, почему не стоит сочетать помидоры и молочные продукты.
Как объяснил профессор на своём YouTube-канале, кальций усваивается плохо, если вы едите томаты с чем-то молочным. Например, салат с моцареллой и помидорами.
"Те соли, которые содержатся в томатах, задерживают усвоение кальция. Последний оседает на стенках сосудов", - предупредил Алексей Ковальков.
Дело в том, что избыток кальция вредит сердечно-сосудистой системе. Оседая в организме, он препятствует кровотоку и увеличивает риск развития инфаркта.
Ранее доктор рассказал, что от молочного лучше отказаться в вечернее время, если вы поздно ужинаете.
"Выпивая стакан молока на ночь, вы получаете 1,5 чайной ложки лактозы - молочного сахара, связанного с выбросом инсулина. И на кисломолочные продукты выделяется инсулин", - пояснил Алексей Ковальков.