Оправдание для ленивых: Почему не стоит заправлять кровать сразу после пробуждения

Врач-педиатр Ирина Юзуп назвала привычку заправлять кровать по утрам сразу после пробуждения вредной. Эксперт объяснила, почему стоит немного подождать.

С одной стороны, это бодрящая привычка, которая настраивает на рабочий лад. Некоторые люди не выносят вид незаправленной кровати, считая это дурным тоном.

По мнению Ирины Юзуп, ради своего здоровья сначала лучше проветрить комнату и дать простыни, наволочки и пододеяльнику просохнуть. Иначе пылевые клещи, живующие в каждой кровати, получат идеальную среду для размножения, а человек возможные проблемы – конъюнктивит, дерматит и другие болезни.

"Сами по себе пылевые клещи, питающиеся отмершими частичками кожи, не несут вреда. Опасны для человека отходы их жизнедеятельности, которые могут провоцировать ослабление иммунитета и развитие аллергических реакций", – сказала изданию "Доктор Питер" медик.

Для борьбы с пылевыми клещами необходимо стирать постельное бельё при температуре воды не ниже 60 градусов, сушить его на свежем воздухе и гладить. Взрослым лучше всего менять простыни раз в неделю, а у детей – два раза в неделю.

Ранее "Царьград Новосибирск" писал, о каких болезнях может говорить нарушение сна. Например, у пациента с подобной проблемы может быть дефицит железа.

Также названы пять вредных продуктов, уносящих годы жизни. Над составлением своего рациона нужно работать так же, как и над физической активностью.

Уважаемые читатели Царьграда!

Подписывайтесь на аккаунты новосибирской редакции на следующих платформах:

"ВКонтакте", "Телеграм", "Дзен".

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Новосибирск", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nsk@tsargrad.tv