Орехи, сало и еще 4 продукта, которые нужно есть при коронавирусе

По мнению профессионального диетолога Маргариты Королевой, от коронавируса защищают продукты, укрепляющие ткани легких, богатые животными и нерафинированными растительными жирами.

К числу самых полезных продуктов, обеспечивающих тонус организма и его противовирусную защиту, специалист отнесла: перепелиные яйца, сало, семечки, орехи, морскую рыба, оливковое масло, а также выжимку из проросшей пшеницы.

При этом эксперт посоветовала не жарить орехи и семена подсолнуха. В сыром виде они сохраняют больше полезных микроэлементов.

Для крепкого иммунитета и стройной фигуры Королева советует завтракать яйцами, обедать салом, и подпитывать силы небольшими порциями орехов в течении дня, - пишет «Российская газета».

Отметим, белорусские медики перечислили возможные недомогания после прививки от коронавируса.