Ортопед Мариано назвал повседневную привычку, "убивающую" здоровье спины

Использование смартфонов в неправильном положении – главная опасность для позвоночника, считает известный ортопед Джанкарло Мариано. В интервью Metropoles он подчеркнул, что постоянное "зависание" над гаджетом создает огромную нагрузку на шею.

Помимо смартфонов, доктор Мариано выделил и другие вредные факторы, способствующие проблемам со спиной:

• Сидячий образ жизни.
• Неправильный выбор подушки для сна.
• Длительные поездки и однообразные позы.

Эти привычки, по мнению специалиста, могут привести к хроническим болям и ухудшению состояния опорно-двигательного аппарата.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.