Отсрочить гипертонию на 30 лет: Врач указала, что нужно делать

Врач-терапевт, кардиолог Татьяна Романенко сообщила о способах, которые могут помочь отсрочить развитие гипертонической болезни.

Гипертония - бич современного общества, развивается не только у пожилых людей, но и у молодых. Виной всему – неправильный образ жизни и вредные привычки.

"Если мы убираем факторы риска – нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения - конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет", - заявила кардиолог в интервью радио Sputnik.

Врач порекомендовала регулярно следить за собственным кровяным давлением. Всё дело в том, что зачастую гипертония никак не проявляет себя. Человек не чувствует постоянно повышенного давления, организм привыкает к таким нагрузкам. А потом всё резко заканчивается инсультом или инфарктом.

Привычные симптомы повышенного давления: головная боль, мушки перед глазами, головокружение, озноб, покачивание при ходьбе. В таких случаях можно браться за тонометр.

Гипертоническую болезнь нельзя вылечить, но можно существенно облегчить жизнь пациента с помощью лекарств. Главное, обратиться к врачу вовремя.