Печень, отравленную алкоголем, можно спасти

По мнению учёных, у людей, чрезмерно увлекающихся алкоголем, есть шанс спасти свою печень. И сделать это не так уж сложно — надо лишь наладить питание и заняться спортом.

Регулярные физические нагрузки и сбалансированная диета могут заметно улучшить состояние печени и уменьшить риск летального исхода от заболеваний печени. Об этом сообщает "Газета.ру".

Исследователи провели масштабный опрос, в котором участвовали свыше 60 000 респондентов. По итогам выяснилось, что риск смерти из-за болезней печени можно свести к минимуму, причём при любом уровне алкогольной зависимости.

Учёные выяснили, что у физически активных людей риск смертности падал на 36-69%. Правильное питание, включающее овощи, фрукты, злаковые культуры, морепродукты, растительные белки, снижает названный показатель на 84-86%.

Причём положительный эффект чаще наблюдался у женщин, хотя считается, что их печень более чувствительна к вредному влиянию спиртного.

По мнению авторов исследования, в особую зону риска входят социально незащищенные слои населения. В этом случае риск смерти от болезней печени у пьющих людей усиливается такими факторами, как вредные привычки, плохое питание, отсутствие физических нагрузок.