Пермский эксперт рассказал, как поддержать иммунитет с помощью правильного питания

Кандидат медицинских наук и научный консультант по фармакологии НОЦ ХимБИ ПНИПУ Сергей Солодников рассказал, что состояние пищеварительной системы напрямую влияет на работу иммунитета, поскольку большая часть иммунных клеток находится в органах желудочно-кишечного тракта. Его слова приводит портал ProPerm.

Неправильное питание, в частности, потребление продуктов, богатых жирами, сахаром или солью, может вызвать ожирение, которое приводит к серьезным заболеваниям, таким как атеросклероз, гипертония, заболевания желудочно-кишечного тракта и повреждению печени.

Специалист рассказал, чтобы чувствовать себя отлично, нужно употреблять такие продукты, как имбирь, кисломолочка, мясо, рыба, яйца, зеленый чай и вода.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в нашем канале «Дзен».