Поддерживает полезные бактерии: назван главный продукт для профилактики рака кишечника

Согласно данным врача-диетолога Хание Видмар, некоторые продукты могут быть профилактикой рака кишечника. Например, к ним относятся сливы, а также чернослив, как сообщает Daily Mail.

Оказалось, что чернослив, а также сливы могут снижать риск развития определённых видов злокачественных новообразований у человека, и в их числе онкология кишечника. Сливы являются продуктом, который может поддерживать полезные бактерии и улучшать микробный метаболизм в толстой кишке. В результате проведения исследований удалось понять, что это также связано со снижением частоты предраковых поражений.

В черносливе содержится большое количество клетчатки и фенольных соединений, из-за чего сухофрукт считается полезным. Эти вещества помогают оздоровить кишечник, а также обладают антиоксидантным действием, помогая нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повреждать ДНК и клетки. По данным диетолога Хание Видмар, в день человеку можно употреблять от трёх до пяти сухофруктов, чтобы поддержать здоровье организма, а также получить дополнительный источник клетчатки.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV