Подмосковные врачи рассказали, как детям не получить тепловой удар в жару

Комсомольская правда/Globallookpress
В выходные в подмосковном регионе ожидается 32 градусная жара

В такую погоду нужно внимательно следить за состоянием маленьких детей, чтобы избежать теплового удара. Педиатр Детского клинического многопрофильного центра Московской области Нисо Одинаева дала советы, как уберечь ребёнка:

  • Ограничить пребывание детей на улице
  • Снизить физические нагрузки до минимума
  • Находиться в транспорте лучше в утренние или вечерние часы.
  • В помещении необходимо следить за температурой, открывать форточки, включать  вентилятор или кондиционер.
  • Правильно выбирать детям одежду: она должна быть легкой, со свободным воротом, из натуральных тканей светлых цветов. Обязательно головной убор.
  • Нужно соблюдать питьевой режим, лучше всего давать детям простую воду, можно морс или чай, а вот от газировки лучше отказаться.
  • В жаркую погоду стоит отказаться и от жирной пиши, включить в рацион ребёнка больше овощей. Потребность в калориях в жаркую погоду снижается.

    • Но если вы заметили, что ребёнок горячий, участилось дыхание, он жалуется на головную боль, есть тошнота и рвота – это признаки теплового удара. Нужно сразу вызвать врача, а до его приезда охлаждать ребёнка мокрой прохладной тканью, обмахивать и давать обильное питьё, добавила специалист.

    Уважаемые читатели, если вам есть чем поделиться с редакцией «Царьград Подмосковье», присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту mo@tsargrad.tv

    Подписывайтесь на нашу группу в ВК

    Новости партнеров

    Читайте также