Помидоры – эликсир молодости: Ваша кожа скажет спасибо, уверяют учёные

Канадскими учёными подтверждено, что регулярное употребление определённых плодов оказывает благотворное воздействие на замедление процессов старения. Эти продукты способны не только улучшать состояние кожи, но и существенно разглаживать морщины и устранять пигментные пятна. В то время как крупные косметические компании занимаются выделением экстрактов в лабораториях, вы уже сейчас можете начать омолаживающий процесс, применяя цельные продукты.

Для тех, чья профессиональная деятельность тесно связана с использованием компьютера, томаты должны стать обязательной частью рациона. Учёные подтвердили, что содержащиеся в них витамины А, С и РР формируют защитный барьер против вредного воздействия излучения от мониторов. Томаты не только способствуют устранению бессонницы и усталости, но и восстанавливают энергетический баланс кожи. Для моментального тонизирования и легкого отбеливания кожи достаточно просто протереть лицо половинкой спелого томата, пишет lady.pravda.ru.

Между тем, морковь является источником бета-каротина, который особенно важен для поддержания здоровья костной ткани, зубов и волос. Использование морковных масок — это тайное средство для тех, кто стремится продлить загар и придать коже благородный золотистый оттенок. Важно помнить, что состояние кожи тесно связано с функционированием внутренних органов, и здоровье кишечника является базовым условием для сияющего внешнего вида лица.

А ещё выбор фруктов для ухода за кожей можно сделать более осознанным, ориентируясь на их цветовую гамму. Темные плоды, такие как виноград, инжир, клубника, авокадо, идеально подходят для очищения и тонизирования кожи.

Клубника, богатая провитамином А, способна возвращать здоровый цвет лица даже после продолжительных стрессов. Она незаменима для кожи, подверженной усталости, так как стимулирует регенерацию на клеточном уровне.

Фрукты со светлой и сочной мякотью, такие как дыня, апельсин, арбуз, богаты молочными протеинами и обеспечивают кожу необходимым уровнем влаги. Они действуют как глубоко увлажняющие средства, насыщая клетки водой. При этом важно помнить: чтобы кожа сохраняла сияние, необходимо не только наносить витамины снаружи, но и обеспечивать правильный баланс макронутриентов в течение всего дня.