Поможет в борьбе с бессонницей: доктор Елена Малышева назвала главный предмет в спальне

Нехватка сна может доставлять немало трудностей человеку. Например, снижение иммунитета, уменьшение работоспособности, ухудшение памяти и другие. В борьбе с бессонницей поможет справиться один простой, но действенный аксессуар.

Доктор и телеведущая Елена Малышева в эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале раскрыла, какой предмет поможет в борьбе с бессонницей. Оказалось, что это простая маска для сна, которая может и должна стать главным предметом в спальне. Для выработки гормона сна, мелатонина, нужна полная темнота, которую как раз может обеспечить аксессуар.

Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наш канал в Telegram и присоединяйтесь в соцсети Вконтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.