После бессонной ночи наступает «эйфория» и уходит депрессия

Исследования биологов американского Северо-Западного университета показали, что после бессонной ночи наступает «эйфория» и уходит депрессия, об этом сообщает журнал Neuron.

Ученые 12 часов не давали спать лабораторным мышам и выяснили, что после бессонной ночи те резко становились агрессивными, гиперактивными и гиперсексуальными. Однако через несколько часов вся гиперактивность исчезала, вместо которой появлялся антидепрессивный эффект, который держался несколько дней.

Оказалось, что все дело в изменениях, которые происходили во время вынужденного бодрствования в префронтальной коре. Когда ее отключали, исчезал и антидепрессивный эффект.

При этом биологи категорически не рекомендуют отказываться от сна для улучшения настроения. Дело в том, что негативные последствия бессонницы гораздо хуже эффекта «эйфории», которая рано или поздно проходит.

По их мнению, лучше не экспериментировать на себе, а для поднятия настроения заняться физическими упражнениями.

Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv