После ретрита к психиатру: что не так с духовными практиками

В России отмечена опасная тенденция – люди для восстановления духовного равновесия посещают ретриты. Но только после них они попадают в руки психиатров.

В беседе с 360.ru психолог Александра Миллер объяснила, почему новомодные духовные практики делают только хуже. В условиях современной жизни человек часто находится в состоянии стресса, нервная система перегружена кортизолом, дофаминовой зависимостью от гаджетов и хроническим подавлением эмоций. Психика напоминает натянутую струну.

В таком состоянии голодание, шаманские практики, многочасовые медитации без сна словно рубят топором по этой струне, вместо того, чтобы постепенно ослаблять натяжение.

Духовные практики необходимо выбирать с осторожностью.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.