Приготовит каждый: 111-летний мужчина рассказал о простом "супе долголетия"
Старейший житель Австралии Декстер Крюгер, отметивший в январе 111-й день рождения, раскрыл секреты долголетия.
Декстер Крюгер посоветовал не голодать и принимать пищу три раза в день. Своими пищевыми привычками мужчина поделился с телеканалом ABC.
Австралиец рассказал о своём пристрастии к супу с сардинами - рыбный суп Декстер Крюгер очень часто ест на ужин.
Кроме того, он признался в своей тяге к креветкам. Не только вкусно, но и полезно, пояснил долгожитель.
"Съедаю по полдюжины креветок в день", - заявил Декстер Крюгер.
Также австралиец посоветовал все ситуации, даже, казалось бы, самые неприятные, воспринимать с юмором и больше шутить.