Прошло исследование: 3 чашки кофе в день продлят жизнь

Кофе может быть своего рода источником молодости, считают португальские исследователи, результаты труда которых публикует Ageing Research Reviews. В процессе работы были сопоставлены данные о том, какое действие оказывают кофеин и другие компоненты этого напитка на старение. Выяснилось, что вещества проявляют антиоксидантные и противовоспалительные свойства, что способствует не только повышению активности организма, но и его нормальному функционированию.

Анализ данных большого числа исследований, охватывающих почти 3 млн человек, показал, что употребление кофе связано с 17-процентным понижением общей смертности. Также было отмечено, что этот напиток способствует уменьшению заболеваемости, связанной со старением, и повышает продолжительность жизни на 1,8 года. У пожилых он также улучшает когнитивные функции и общее состояние.

Кроме того, кофе продемонстрировал положительное влияние на сердечно-сосудистые, онкологические и респираторные заболевания, что указывает на его роль как средства стабилизации физиологических процессов в организме. Долгосрочное употребление кофе ассоциируется со снижением субклинического воспаления: при потреблении 1–3 чашек в день риск смерти от воспалительных заболеваний снижается до коэффициента в 0,72.

Хотя результаты имеют под собой статистическую основу, учёные считают, что социальные и медицинские факторы также могут играть роль. Это создает новые возможности для дальнейшего изучения напитка как средства для оптимизации здоровья.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv