Прошло исследование: чрезмерный уход за родственниками грозит старением мозга

Учёные из Университетского колледжа Лондона обнаружили неожиданный фактор ускоренного старения мозга: слишком высокая нагрузка по уходу за близкими. Результаты исследования опубликованы в журнале Age and Ageing (AA).

Специалисты проанализировали данные почти 5 500 человек в рамках крупного английского проекта по изучению старения. Они сравнили состояние людей, ухаживающих за родственниками, с теми, кто не имел таких обязанностей, и отслеживали изменения памяти, скорости мышления и способности концентрироваться на протяжении многих лет.

Наиболее выраженное ухудшение когнитивных функций выявили у тех, кто тратил на уход более 50 часов в неделю, жил вместе с человеком, нуждающимся в помощи, ухаживал за супругом или партнёром.

По оценкам авторов, у таких людей дополнительное снижение работы мозга соответствовало примерно трети обычного возрастного ухудшения за год.

При этом умеренная помощь, около 5–9 часов в неделю,  оказалась связана с более медленным снижением когнитивных функций. Особенно положительный эффект наблюдался у тех, кто помогал родственникам вне собственного дома.

Учёные предполагают, умеренная вовлечённость поддерживает умственную активность, чувство полезности и социальные контакты. Чрезмерная нагрузка, напротив, приводит к хроническому стрессу и переутомлению.

Умеренная помощь родственникам может быть полезной, тогда как чрезмерная нагрузка вредит когнитивному здоровью,

- отмечают исследователи.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv