Просмотр гаджетов на унитазе приводит к геморрою. Врач-проктолог рассказал, как обезопасить себя

фото: Maksim Konstantinov/Global Look Press
Длительное пребывание в туалете с гаджетами — основная причина развития геморроя у современных людей, рассказал колопроктолог клиники "Евроонко", кандидат медицинских наук Сергей Родимов.

По словам эксперта, медицинский анализ данных показывает, что существует прямая связь между длительным пребыванием в туалете и развитием геморроя. Длительное давление, вызванное соответствующей позой, может привести к растяжению и напряжению сосудов, расположенных в области прямой кишки.

Родимов заявил, что для того чтобы не иметь проблем с малоприятными колопроктологическими заболеваниями, нужно придерживаться всего четырёх правил:

  • Следует находиться в туалете в течение трёх минут, не более;
  • Не сидеть в туалете, ожидая позывов (в туалет нужно идти, когда они уже появились);
  • В процессе опорожнения кишечника не должно быть никаких усилий, которые бы вызывали напряжение;
  • Необходимо потреблять клетчатку в количестве 15-20 г в сутки.

Согласно мнению доктора, соблюдение этих правил может помочь 70% пациентов с геморроем снизить симптомы или избавиться от них. Таким образом, существует возможность полностью решить проблему геморроя без использования лекарств, лишь изменив свой образ жизни и подход к дефекации, заключил врач-проктолог.

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: Telegram и Яндекс.Дзен

Новости партнеров

Читайте также