Психолог Фоминых объяснила, как успокоить ребенка при страшных новостях

Специалист объяснила, почему дети дошкольного возраста остро реагируют на пугающие новости и как взрослым правильно поддержать ребенка в такой ситуации.

У малышей от трех до семи лет еще не сформированы устойчивые представления о времени и расстоянии, а мышление опирается главным образом на образы. Из-за этого им трудно отделить события, показанные на экране, от реальной жизни. Сообщение о нападении или аварии, даже если оно произошло в другом районе города, ребенок может воспринять как непосредственную опасность для себя и близких.

Психолог отметила: если дошкольник постоянно возвращается к пугающим темам, проигрывает сцены с пожаром, пересказывает страшные истории или задает много вопросов о травмирующем событии, это не повод для паники. Такое поведение не говорит об изменениях характера или нарушениях психики.

«Если ваш малыш постоянно говорит на "страшные" темы, разыгрывает сценки с пожаром, пересказывает сюжеты жутких историй или задает множество вопросов об увиденном травмирующем событии — не пугайтесь. Это не значит, что у него испортился характер или что-то не так с его психикой. Чаще всего это абсолютно нормальная реакция», — объяснила Фоминых.

Наиболее сильную тревогу у дошкольников вызывают события, разрушающие привычное ощущение защищенности. Это могут быть пожар возле дома, дорожная авария рядом с детским садом или утрата близкого человека. Чувство безопасности у маленького ребенка складывается из знакомой обстановки, повторяющихся ежедневных ритуалов и уверенности в том, что родители находятся рядом и готовы прийти на помощь.

Если малыш испугался, взрослым нельзя обесценивать его чувства или игнорировать вопросы. Специалист рекомендует спокойно выслушать ребенка, признать его переживания и простыми словами рассказать о случившемся. Когда угроза миновала, об этом нужно сказать прямо, а также напомнить, что в данный момент он в безопасности.

«Когда ребенок напуган, важно поддержать его. Скажите, что понимаете его страх, но вы рядом. Коротко и просто объясните, что случилось и опасность уже прошла. Подчеркните, что ваш дом в безопасности», — посоветовала специалист.

Кроме того, Фоминых призвала ограждать маленьких детей от просмотра новостных репортажей о трагедиях. При этом не следует запрещать им обсуждать пугающие события или воспроизводить их в играх: через повторение дошкольники осмысляют собственные эмоции. Вместо ограничений родителям стоит запастись терпением, отвечать на вопросы без излишних деталей и сохранять привычный режим дня.

Состояние самих взрослых также играет важную роль. Спокойствие родителей, предсказуемая атмосфера дома и внимание к детским переживаниям позволяют ребенку постепенно снизить тревожность и снова ощутить себя защищенным.