Психологи назвали самый тяжёлый день недели. И это не понедельник

Традиционно тяжёлым днём считают понедельник. Это начало офисной рабочей недели, позади выходные и нужно перестраиваться в рабочий режим. Понедельник - день, когда возможны срывы, плохие новости, рассредоточенность, в этот день нелегко собраться и приступить к делам. Но, если смотреть с научной точки зрения, есть на неделе день пострашнее понедельника.

"Если мы возьмём кривую работоспособности, то там есть этап "последний порыв". Если человек знает, что у него конец рабочего дня или конец рабочей недели, то он начинает работать лучше. Он ожидает конца работы и начала отдыха. Но пятница и конец четверга все-таки достаточно тяжёлое время", - рассказала Блинникова. Её слова привело радио Sputnik. 

К пятнице может накопиться недоделанная работа, в авральном порядке приходится решать накопившиеся задачи. А это - стресс. Откладывать дела "на потом" всё-таки не стоит.

"Платить приходится своим здоровьем: и физическим, и психическим", - предупредила психолог.