Радикулит и аллергия: Врач предупредил об "опасности" майских выходных

Всем выезжающим на природу или на дачу во время длинных майских праздников напомнили о простых правилах безопасности во время выходных. Врач-невролог Арсений Дракович заметил, что нужно соблюдать небольшие рекомендации, чтобы отдых запомнился только положительными эмоциями.

Врач заявил, что на даче нельзя давать себе большую физическую нагрузку. Особенно это опасно после длительного перерыва. Человек может заработать обострение некоторых заболеваний.

"Множество случаев, когда человек всю зиму лежал на диване, а потом получил радикулит. Особенно осторожными нужно быть людям пожилого возраста. Не надо спешить, увеличивать нагрузку надо постепенно, по 40 минут два раза в день - утром и вечером. Если работать с утра до вечера - это уже большой спорт называется. Для обычных дачников такая нагрузка чрезмерна и вредна. Как только почувствовали недомогание, прекратите работу и примите обезболивающее", - заметил врач "Петербургскому дневнику".

Он отметил, что опасна сама поза: когда человек проводит много времени, согнувшись и опустив голову. Это может спровоцировать подъём артериального давления. Особенно осторожными нужно быть людям с остеохондрозом.

Также стоит помнить об опасности заработать обострение аллергии: это особенно актуально на майские праздники, когда всё цветет.