Раскрыта опасность любимого летнего напитка: "Это обманка"
С наступлением жары многие предпочитают утолять жажду квасом, считая, что это полезно. Однако оказывается, что любимый миллионами летний напиток таит в себе опасность, рассказала диетолог.
Квас можно использовать как тонизирующий в жару напиток, но он категорически не подходит для утоления жажды. Об этом предупредила диетолог Наталья Лазуренко в беседе с телеканалом "Звезда".
Она особенно раскритиковала готовый квас из магазинов, в котором много консервантов. Пить такой продут часто и помногу вредно.
Домашний квас менее вреден, но не стоит забывать, что и в нём много сахара. А он связывает воду, поэтому организму приходится серьёзно трудиться, чтобы добыть её. Кроме того, сахар задерживает выведение воды из организма, что может привести к отёкам.
Без ограничений в жаркую погоду можно пить только воду, подчеркнула специалист по питанию.