"Реально делает моложе": Эндокринолог назвала способ выглядеть молодо не по годам

"Я понимаю, как привлекательно выглядит возможность стать моложе, активнее, красивее и здоровее при употреблении коллагена - морского, бычьего или какого-то редкого исчезающего животного с особо целебными свойствами. Многие даже утверждают, что никогда ещё их кожа не выглядит так прекрасно, как после приёма редких видов коллагена", - отметила эндокринолог.

По её словам, эффект плацебо ещё никто не отменял. Если кому-то хочется и кто-то в это верит, то почему нет.

Однако есть более эффективный метод - сделать так, чтобы коллаген вырабатывался в собственном организме - "тот, который реально делает нас моложе", подчеркнула врач. Для этого у человека есть все ресурсы.

"И чтобы с его выработкой было все в порядке, надо иметь здоровую печень и все остальные органы желудочно-кишечного тракта, регулярно употреблять достаточное количество белка, прежде всего животного, но не отказываться от растительного. В целом стараться придерживаться здорового образа жизни и правильного режима сна", - отметила доктор.