Резкое увеличение физнагрузок опасно для здоровья: объясняют врачи

Медэксперт журнала Men's Health, кардиолог Лили Баруш объяснила, почему резкое увеличение физических нагрузок может крайне негативно сказаться на здоровье.

В частности, речь идет о том, что независимо от возраста резкое "вливание" в спорт может закончится печально, даже трагически. И у молодых, и у мужчин в возрасте такое может привести к остановке сердца.

При этом, нельзя сказать, что именно спорт становится причиной сердечного приступа, нет, а вот ослабленный болезнью или усталостью организм – запросто. В том числе, и сердечные аномалии, даже врожденные. Все нужно дело в меру, и, если вы решили стать здоровее, то соблюдайте режим и тренируйтесь грамотно.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".