Роспотребнадзор дал 12 важных советов родителям школьников

В День знаний, 1 сентября, Роспотребнадзор по Владимирской области дал свои рекомендации родителям о том, как снизить риски заболевания ребенка гриппом, ОРВИ или коронавирусом в школе.

Ведь в регионе продолжает расти количество ковид-больных.  За сутки, на 1 сентября, во Владимирской области отмечается рекордное за три месяца число зараженных коронавирусом.

Не обошлось и без нескольких советов о том, как поднять настроение и увеличить работоспособность ребенка во время учебы.

Что делать родителям школьников, чтобы укрепить здоровье ребенка и улучшить его настроение в учебном заведении:

Совет №1.

Родителям стоит класть в школьный рюкзак ребенка антисептические салфетки. Школьник сможет ими воспользоваться, чтобы обработать руки, протереть парту или компьютер, а также когда он высморкал нос, покашлял или чихнул.

Совет №2.

Одевайте ребенка по погоде. Ему не должно быть слишком жарко или холодно. При выборе одежды стоит отдать предпочтение натуральным тканям: хлопку, шерсти или лену.

Совет №3.

Всегда берите с собой сменную обувь. Таким образом будет поддерживаться чистота в классе и риск занести микробов уменьшится.

Совет №4.

При повышении температуры ребенку следует остаться дома и вызвать врача. Тогда школьник сможет быстро вылечиться и никого не заразит в случае заболевания гриппом, ОРВИ или коронавирусом.

Совет №5.

Поговорите с ребенком о мерах безопасности. Объясните, что замер температуры на входе в школу - важная процедура. Она помогает предотвратить распространение вирусных заболеваний. Например, если температура будет выше 37,0 градусов, то ребенку окажут необходимую медицинскую помощь.

Совет №6.

Научите ребенка правильно прикрывать нос и рот при чихании. Нужно прикрывать нос и рот одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки.

Совет №7.

Напомните ребенку о важности мытья рук. Особенно - перед едой, после посещения туалета, после занятий физкультурой и при возвращении с улицы. 

Совет №8.

Ребенок должен правильно мыть руки. На процедуру отводиться не менее 30 секунд. Руки нужно хорошо намыливать со всех сторон: ладони и пальцы. А также тщательно ополаскивать теплой водой и просушивать бумажным полотенцем или салфеткой.

Совет №9.

Горячее питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения ребенка.

Совет №10.

На перемене ребенку будет полезно делать гимнастику для глаз, а также простые упражнения на расслабление мышц спины и шеи.

Совет №11.

В перерывах между уроками, когда в классе нет детей, нужно открывать форточку, чтобы проветрить помещение. Таким образом улучшается устойчивость организма к вирусам и бактериям.

Совет №12.

Во время урока не помешает на несколько минут проводить физкультминутки. Их можно делать через 25-30 минут после начала занятия. Такие перерывы помогут детям чувствовать себя лучше, сохранить высокую работоспособность, а значит и успешно освоить материал урока.

Уважаемые читатели, присоединяйтесь к нам в соцсети ВКонтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Владимир/Иваново", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту vladimir@tsargrad.tv