С шашлыков на больничную койку: как отдых на природе может обернуться катастрофой

Впереди майские праздники, а значит время для отдыха на природе и шашлыков. Но пикник может обернуться серьезными проблемами с желудком, сообщает гастроэнтеролог Татьяна Головчанская.

Главная опасность – это хранение еды на солнце. В такой среде очень быстро размножаются бактерии, поэтому лучшим решением будет хранить продукты в специальной термосумке. Особенно скоропортящиеся. Готовая еде не должна находиться на солнце больше двух часов, сообщает РИАМО.

Еще одна проблема – переедание. Большое количество жареного мяса вызывает тяжесть и вздутие. Запивать еду лучше простой водой или морсом, так как газированные напитки и алкоголь еще больше нагружают желудок.

После принятия пищи, лучше двигаться, а не сидеть на месте.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.