Самарцам: магнитная буря 25 декабря до 5 баллов — пожилым и беременным осторожно

В Самаре жителям поручено учесть прогноз о приближении сильной магнитной бури, ожидаемой в четверг, 25 декабря. По данным сервиса my-calend в этот день геомагнитная активность достигнет 5 баллов.

Специалисты предупреждают: при усилении геомагнитной активности у метеочувствительных людей могут возникать головные боли, слабость, апатия, перепады настроения и артериального давления, а также ухудшение самочувствия.

Пожилым, беременным и людям с хроническими заболеваниями рекомендуется особенно внимательно следить за своим состоянием, поскольку такие изменения представляют для них повышенный риск.

Чтобы минимизировать возможное воздействие магнитной бури, самарцам советуют увеличить продолжительность отдыха и чаще бывать на свежем воздухе. Рекомендуется поддерживать регулярный режим сна и питьевой режим.

Врачебные рекомендации включают отказ от тяжёлой и жирной пищи, алкоголя и крепкого кофе, а также избегание стрессов и чрезмерных физических нагрузок. При ухудшении самочувствия следует иметь под рукой необходимые лекарства и при необходимости обратиться к специалисту.

Дополнительно прогнозируются магнитные бури с индексом до 6 баллов в Самарской области 30 и 31 декабря.