Самарский врач: раннее использование гаджетов грозит близорукостью

Чем раньше ребёнок начинает активно использовать смартфон или планшет, тем выше вероятность развития близорукости. Об этом сообщила детский врач-офтальмолог Самарской областной клинической офтальмологической больницы имени Т.И. Ерошевского, доктор медицинских наук Ольга Жукова.

По словам специалиста, зрительная система ребёнка формируется в первые годы жизни и особенно подвержена воздействию длительных нагрузок на близком расстоянии. При прогрессировании близорукости глазное яблоко удлиняется, что способно привести к растяжению сетчатки, её разрывам и даже отслойке.

Для снижения нагрузки на глаза врач рекомендует ограничивать время взаимодействия с экранами, чаще делать перерывы и больше времени проводить на свежем воздухе. Кроме того, полезно придерживаться правила «20-20-20»: каждые 20 минут работы с экраном переводить взгляд на объект, расположенный на расстоянии не менее 20 метров, примерно на 20 секунд.

Ранее самарский врач-невролог Наталья Савельева рассказала о влиянии гаджетов на мышление и поведение ребёнка.