Самый дешёвый способ избавиться от привычки курить - как из рекламы: "Просто добавь..."

Избавиться от вредной привычки курить можно простым способом, считает президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Андрей Дёмин. В беседе с радио Sputnik он рассказал о средстве, способном решить целый ряд проблем в борьбе с курением. 

Есть множество аптечных средств, способных оказать поддержку бросающему курить. Однако эксперт настаивает, что его вариант лучше - за ним не нужно бежать к фармацевту, ведь это обычная питьевая вода. Чуть большее потребление воды помогает вымывать из организма полученные во время курения ядовитые вещества. Кроме того, сама по себе бутылка воды, которую вы держите в руках, станет частью "заместительной терапии". 

Дёмин говорит, что курящему человеку в любом случае нужно чем-то занять руки. Так пусть этим "чем-то" и будет вода. Наконец, ещё один аспект. Вода способна помочь справиться с головными болями, возникающими у некоторых бросающих курить. Такие боли проявляются в первые недели избавления от вредной привычки.