Секрет японского долголетия скрывался в одном напитке

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в Японии самая высокая продолжительность жизни. Специалисты связывают это с диетой японцев и культурой питья чая. В частности, чай матча является традиционным японским напитком, при этом он замедляет старение организма и предотвращает развитие ряда заболеваний, пишет издание Express.

В отличие от традиционного чёрного или зелёного чая, матча представляет собой порошок ярко-зелёного цвета. Напиток содержит витамины A, B, C, E, а также пищевые волокна, цинк, калий, кальций, натрий и железо, которые и способствуют увеличению продолжительности жизни.

Кроме того, матча, часто используемый в чайных церемониях, снижает холестерин и уровень сахара в крови, укрепляет иммунную систему, предотвращает риски развития раковых опухолей и ожирение.

В сентябре стало известно, что Япония обновила рекорд по числу долгожителей. Так, количество японцев в возрасте 100 лет и старше приблизилось к показателю один на 1500 человек.