Швейцарские ученые выяснили, что гранат уберегает от инфаркта и инсульта

В гранате содержатся ряд полезных элементов, употребление которых благоприятно сказывается на здоровье и защищает от некоторых заболеваний, отмечают швейцарские ученые.

Рутин, содержащийся в гранате, тонизирует сосуды и предотвращает их ломкость, а витамины группы В положительно влияют на работу мозга и нервной системы. Антиоксиданты снижают воспаление, витамин С способствует укреплению иммунитета.

Ученые пришли к выводу, что гранат влияет на артериальное давление.

«Поэтому его было бы разумно включить в здоровую для сердца диету», - отметили специалисты в исследовании, опубликованном в журнале Nutrients.

Регулярное потребление граната станет профилактикой инфаркта, инсульта, высокого давления и атеросклероза. Кроме этого, гранат приводит в баланс сахар и холестерин в крови, улучшает обмен веществ.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                   

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv