Сильное горе увеличивает риск смерти в 2 раза: исследование ученых

Потеря близкого человека — это сильный стресс, который бьет не только по психике, но и по здоровью. Ученые выяснили: те, кто переживает утрату особенно остро, рискуют умереть в два раза чаще, чем те, кто справляется с горем легче.

Группа датских ученых из Орхусского университета под руководством Метте Кьергаард Нильсен 10 лет наблюдала за людьми, потерявшими партнера или родственников. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Public Health.

В исследовании участвовали 1735 человек — вдовы, вдовцы и те, кто пережил смерть родителей или других близких. Ученые анализировали их состояние, частоту обращений к врачам, прием лекарств и уровень смертности.

Медики выделили несколько вариантов реакции на потерю. Около 38% участников почти не проявляли симптомов скорби. У 6% горе со временем только усиливалось. Некоторые сначала переживали утрату очень остро, но затем их эмоции постепенно ослабевали. Другие испытывали умеренную печаль, которая со временем уменьшалась. Была и группа, у которой пик горя наступал лишь через полгода после утраты.

Через 10 лет наблюдений выяснилось, что у людей с сильной и длительной скорбью риск смерти был в 1,88 раза выше, чем у тех, кто переживал утрату легче. В первые три года после потери близкого они чаще обращались за психологической помощью и принимали антидепрессанты или успокоительные. Даже через 8 лет разница в смертности оставалась заметной.

Ученые заметили, что тяжелее всего горе переносили люди с низким уровнем образования. Многие из них еще до утраты принимали психотропные препараты, что говорит о предрасположенности к психическим расстройствам.

Еще исследования показали, что сильное горе повышает уровень воспаления в организме, вредит сердцу. Оно также ускоряет старение на клеточном уровне и увеличивает риск сердечно-сосудистых болезней, депрессии и суицидов.

Авторы исследования подчеркивают: тем, кто долго не может справиться с утратой, нужна активная поддержка психологов и врачей. Горе — естественная часть жизни, но если оно не отпускает годами, это опасно для здоровья. Ученые продолжают исследования, чтобы найти лучшие способы помощи тем, кто столкнулся с утратой.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                    

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.