Снижает риск инфаркта. Назван единственный вид полезного для здоровья шоколада

Кардиолог Аурелио Рохас рассказал, какой шоколад действительно приносит пользу организму. По его словам, речь идет исключительно о горьком шоколаде с высоким содержанием какао — от 70 до 85 процентов. Такой продукт помогает снизить вероятность развития ишемической болезни сердца и инфаркта, а также способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина.  Слова доктора приводит издание El Confidencial.

Врач объяснил, что положительный эффект достигается благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам шоколада, а также его способности стимулировать выработку оксида азота, который важен для здоровья сосудов. Однако Рохас отметил, что употреблять лакомство следует в небольших количествах — не более 10 граммов в день.

Ранее биолог Ирина Лялина рекомендовала некоторым людям отказаться от кефира, особенно тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV