Сомнолог рассказал, из-за чего возникают боли в ногах во время сна

Сомнолог Роман Бузунов рассказал, что боли в ногах во время сна или «синдром беспокойных ног» может возникать из-за нехватки железа в организме. Об этом он рассказал в своем телеграм-канале.

Основными симптомами «синдрома беспокойных ног» являются боль, жжение, мурашки в ногах ночью. Также у некоторых людей может возникнуть и «синдром периодических движений ног во сне» — непроизвольные подергивания, которые мешают хорошо заснуть.

Эксперт рекомендует сначала проверить свой уровень железа, а уже затем приступать к восполнению дефицита микроэлемента.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в нашем канале «Дзен».