Совет онколога: как защитить кожу от палящего солнца летом

Врач-онколог Евгений Черемушкин предостерег любителей загара и рассказал, как избежать рака кожи. Специалист отметил в беседе с aif.ru, что ультрафиолетовое излучение очень опасно для пожилых людей.

Для защиты от солнца нужно дозировать пребывание на открытом воздухе, стараться выходить только утром и вечером и обязательно использовать солнцезащитные средства. Наносить крема нужно за 15 минут до выхода, обновлять каждые 2 часа, SPF должен быть не ниже 30.

Самые опасные часы на солнечных лучах – с 10:00 до 16:00, так как в это время ультрафиолет очень агрессивен.

Чтобы защитить шею и уши, нужно использовать головные уборы с широкими полями.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.