Спасатели дали пять советов, которые могут спасти жизнь во время купания

Первое правило - правильно подобранное время. Лучше всего купаться утром или вечером, когда вода и воздух уже достаточно прогрелись, но жара ещё не наступила. Днём же есть опасность перегрева, что чревато серьёзными последствиями. Наиболее благоприятной температурой воздуха считается 20-25 градусов тепла, воды - выше 15 градусов тепла.

Второе правило - обязательно обратить внимание на прогноз погоды перед купанием. Штормовое предупреждение, сильный прибой являются вескими причинами для того, чтобы перенести отдых на другое время. Погода во время купания должна быть ясной и безветренной.

Третье правило - ни в коем случае нельзя купаться при плохом самочувствии. Если появились температура, озноб, гусиная кожа, лучше остаться дома и лечиться.

Четвёртое правило - купаться желательно в специально оборудованных для этого местах, где пляж и дно изучены, а на берегу дежурят спасатели. Если же вы всё-таки решили отдохнуть на диком пляже, то следует соблюдать меры предосторожности - не нырять в незнакомых местах и не заплывать далеко.

Пятое правило - во время отдыха на реке, озере или море нельзя оставлять детей без присмотра и позволять им купаться одним. Что касается взрослых, то основной источник опасности для них - это алкоголь, из-за которого чаще всего и происходят неприятности. От него во время купания стоит отказаться.