Спасет от анемии, но есть нюанс: Диетологи рассказали, кому нельзя есть хурму

Сейчас начинается пик продаж одного из главных зимних фруктов. Нет, это не мандарины. Речь пойдет о хурме. Диетологи предупреждают о том, что это лакомство может принести вред: несмотря на целый склад витаминов, хурма обладает особыми свойствами, которые надо учитывать.

Диетолог Анжелика Дюваль отмечает, что фрукт полезен для нервной системы и служит организму неким щитом, защищающим его от инфекций.

"Хурма рекомендована людям, которые страдают анемией, - цитирует диетолога "Вечерняя Москва". - В составе хурмы низкое содержание кислот, ее вполне можно потреблять при язвенной болезни".

Но при этом хурму лучше не есть тем, у кого есть проблемы с почками или с поджелудочной.

"Тем, кто страдает сахарным диабетом, хурму есть можно, но не больше одного плода в сутки, - добавляет тренер-диетолог Наталья Прохорова. - В больших количествах хурма может вызвать сильный выброс инсулина".