Спать на левом боку вредно для сердца? Кардиолог дал исчерпывающий ответ
Существует распространённое мнение, что спать на левом боку вредно для сердца. Так ли это, объяснил кардиолог.
Опасение многих по поводу того, что сон на левом боку может навредить сердцу, развеял кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман.
"На левом боку спать не опасно. Сердце находится за каркасом из рёбер. То есть у вас есть жёсткая коробка, которая защищает сердце. И когда вы лежите на правом боку, на левом боку, на спине, на него ничего давить не может. Поэтому спите так, как вы привыкли", - объяснил кардиолог.
Материал об этом опубликован в аккаунте Instagram Елены Малышевой.
Ранее врач-невролог Евгений Соков назвал неправильные и опасные позы для сна.
К этим позам относятся положение на животе, когда спящий кладёт голову набок, а также поза на спине. В обоих случаях затрудняется дыхание, что приводит к плохому самочувствию по утрам.