Специалисты рассказали, как сельдь помогает в профилактике рака

Victor Lisitsyn/Globallookpress
Обычная сельдь может помочь в профилактике не только рака, но и снизить риск Альцгеймера и Паркинсона. Всё дело в содержащихся в рыбе жирных кислотах и селене.

Сельдь — довольно популярная рыба, но при этом многие даже не подозревают о скрытых в ней полезных свойствах. Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макаши поделились информацией о положительном влиянии рыбы на организм человека.

В первую очередь, сельдь помогает в профилактике рака. Всё дело в том, что в ней содержатся жирные кислоты омега-3 и селен. Являясь мощными антиоксидантами, они помогают защитить клетки организма от метаболических повреждений.

Также, как рассказал “Петроград”, кислоты смягчают и омолаживают кожу. К тому же, регулярное употребление пищи, богатой жирными кислотами, может снизить риск  нейродегенеративных расстройств, например таких, как болезнь Альцгеймера или Паркинсона.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".

Новости партнеров

Читайте также