Стареют кожа, волосы и ногти: врач рассказал, какого белка не хватает организму

Все органы и ткани человека нуждаются в железе. По уровню ферритина врачи оценивают дефицит этого важного вещества. Без внимания оставлять низкий или наоборот высокий уровень нельзя.

Врач Ольга Уланкина в беседе с изданием "Доктор Питер" рассказала, что недостаток ферритина отражается на здоровье и красоте кожи, волос и ногтей. Больше всего запасов этого белка находится в клетках печени, селезенки и костного мозга, также небольшое количество циркулирует в крови.

Важно знать, что анализ на сывороточное железо может быть неинформативным, так как уровень зависит от рациона и меняется в течение дня. Поэтому лучше сдавать анализ на ферритин.

Врач сообщила, что при дефиците в первую очередь страдает кожа – синтез коллагена замедляется, кожа сушится, теряет эластичность. Также появляются бледность, уходит здоровый румянец.

Также страдают волосы и ногти. Если железа не хватает, волосы растут медленнее, а многие фолликулы разом переходят в фазу выпадения. Волосы становятся более тонкими, ломкими, тусклыми. Ногти меняют форму, может появиться койлонихия, такж появляются продольные полоски, ломкость, замедлиться рост.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.