Старение мозга замедляется при здоровой диете и похудении

Старение мозга замедляется при здоровой диете и похудении, такую зависимость выявили ученые из Университета Бен-Гуриона и опубликовали результаты в научном издании eLife, сообщает Газета.ру.

С начала и до конца эксперимента ученые несколько раз сканировали мозг 102 участников исследования. Кроме этого проводили анализы функции печении, уровня холестерина и определяли массу тела испытуемых.

Что касалось самого эксперимента, то его участники придерживались трех диет. Первая – средиземноморская с большим количеством орехов, рыбы и курицы. Вторая – средиземноморская с добавками зеленого чая. Третья – основанная на принципах здорового питания.

В среднем за 18 месяцев участники эксперимента похудели на два-три килограмма. При этом была выявлена следующая закономерность: на каждый один процент потерянной массы тела мозг участников становился на девять месяцев моложе их биологического возраста.

Оценка возраста мозга проводилась на основе алгоритма, обученного на сканах мозга другой группы, почти 300 человек, и модель точно предсказывала возраст на основе показателей мозга.

Таким образом, исследование выявили важность здорового образа жизни для поддержания здоровья мозга.

Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv