Стоматолог назвала неожиданно вредные для зубов напитки

Стоматолог Валентина Гайдукова рассказала, какие напитки наносят наибольший вред зубной эмали. По словам врача для "Ленты.ру", особенно опасны газировки, в том числе диетические. Несмотря на отсутствие сахара, они содержат фосфорную и лимонную кислоты. Эти вещества снижают pH во рту и размягчают эмаль, делая её уязвимой.

Не менее вредны фруктовые соки и смузи. Многие считают их полезной альтернативой, однако натуральные кислоты вместе с сахаром наносят двойной удар по эмали. Особенно это касается цитрусовых — апельсинового, грейпфрутового и лимонного соков.

Энергетики и спортивные напитки тоже в группе риска. Помимо кислот и сахара, они вызывают сухость во рту и снижают защитные свойства слюны. В таких условиях эмаль разрушается значительно быстрее, предупредила стоматолог.