Терапевт Еременко объяснил, кому опасно отказываться от соли в летнюю жару

Исключение соли из меню в жаркую погоду может быть опасным для здоровья, особенно для пожилых людей, спортсменов и работающих на открытом воздухе. Такое предостережение в интервью «Подмосковье сегодня» сделал терапевт Иван Еременко.

Как пояснил врач, в условиях высоких температур человек теряет с потом не только воду, но и натрий, который отвечает за нормальное кровяное давление, объем циркулирующей крови и проведение нервных импульсов. Если усиленное питье сочетается с полным отказом от соли, возникает дисбаланс, проявляющийся слабостью, головокружением, падением давления и обмороками.

В зоне риска — пациенты с пониженным давлением, принимающие диуретики, а также люди старшего возраста и занятые физическим трудом на солнце. Сигналы тревоги: быстрая утомляемость, головная боль, мышечные спазмы, ухудшение внимания. При длительном сохранении такого состояния возможна гипонатриемия, чреватая отеком мозга.

Еременко отметил, что здоровые люди не должны полностью отказываться от соли, а гипотоникам ее количество можно даже немного увеличить. В то же время гипертоникам и сердечникам важна умеренность. Самостоятельно корректировать диету опасно, любые изменения нужно обсуждать с лечащим врачом.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.