Терапевт перечислила продукты, способствующие сжиганию жира

Врач-терапевт Екатерина Ладыгина поделилась советами по правильному питанию для женщин, которые хотят сжечь жир. Она рекомендует добавлять в рацион имбирь и грейпфрут, которые можно запекать в духовке, а также использовать корицу и стевию для приготовления низкокалорийных десертов и лимонадов.

Врач также советует употреблять руколу после еды, так как она помогает улучшить пищеварение и ускорить процесс жиросжигания. Наконец, Ладыгина рекомендует пить зеленый чай, который помогает защитить кожу от ультрафиолетового излучения и способствует похудению.

Ранее мы сообщали, что, по мнению ученых, чрезмерные физические нагрузки могут привести к инсульту.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в нашем канале «Дзен».