Уберегут от развития рака: Онколог назвал 4 продукта, которые каждому стоить добавить в свой рацион

Большинство людей могут уменьшить риск онкологических заболеваний, если соблюдать ряд методов. О том, каким образом можно избежать страшного недуга рассказал онколог Магомед Сулиманов Газете.Ru.

Врач отметил, что в рацион питания нужно включать 4 продукта, чтобы избавиться от рисков развития рака: овощи, зелень, мясо птицы и рыбу с большим содержанием омега-3. Всё перечисленное способно уменьшить воспалительные процессы в организме.

Также Сулиманов обратил внимание на отказ от вредных привычек и соблюдение здорового образа жизни. Ссылаясь на официальные данные, он подтвердил, что курение - ключевая причина развития более десяти видов рака, в том числе: легкого, гортани, лейкемии, поджелудочной железы, почек и других.

Кроме того, было выявлено, что у жён заядлых курильщиков, риск развития рака повышается примерно на 3-5%. Поэтому необходимо полностью исключить сигареты.