Ученые: длительное употребление орехов улучшает память

Голландские ученые выяснили, что длительное употребление различных орехов положительно влияет на сосуды головного мозга человека, а также на память. Об этом сообщается в журнале Clinical Nutrition.

Исследование, в котором приняли участие почти три десятка добровольцев, показало, что регулярное употребление орехов приводит к снижению уровня потребления холестерина и углеводов организмом.

В процессе эксперимента испытуемые употребляли до 60 грамм ореховой смеси в день, которая включала в себя кешью, грецкие орехи, фундук и фисташки.

Ранее мы сообщали, что ученые обнаружили микроэлемент, отвечающий за долголетие человека.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в нашем канале «Дзен».