Ученые нашли диету, предотвращающую старение

Стало известно, что шотландские ученые из Абердинского университета выяснили, какая диета может помочь продлить жизнь. Так, по их мнению, наиболее результативной оказывается программа, куда входит пища с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.

После долгих и кропотливых исследований, специалисты установили, что лучше всего для человека подходит низкокалорийная пища. И особенно такая еда подойдет тем, кто страдает от ожирения.

По мнению ученых, пища с низким содержанием жира и сахара останавливает старение, продляет молодость организма. Если строго придерживаться такого рациона, то риск смерти снижается на 18 процентов среди тех, кто страдает от избыточного веса.

В настоящее время проводятся исследования: могут ли низкокалорийные диеты снизить риск возникновения проблем с сердцем или рака, сообщает портал UPI.