Ученые назвали четыре фрукта, которые помогают снизить уровень холестерина

Согласно зарубежному исследованию, ученые выделили четыре фрукта, которые могут помочь снизить уровень холестерина в организме. Эти фрукты включают инжир, виноград, персики и абрикосы.

Инжир является ценным источником пищевых волокон, а также богат антиоксидантами и полифенолами — веществами, которые имеют защитное действие на организм.

Персики содержат пектин, который, по мнению специалистов способствует нормализации перистальтики кишечника, а также поддерживает и питает здоровую микрофлору. Они также помогают выводить токсины из организма.

Абрикосы также считаются полезными для снижения уровня холестерина и избыточного веса. Они помогают выводить токсины из организма и способствуют общему оздоровлению.

Источник Pravda.ru

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в «Дзен».